Ziołowe bogactwo natury: Odkryj Korzyści Picia Herbaty Ziołowej

Wśród bogactwa natury skrytego w ziołach znajduje się sekret zdrowego życia i harmonii. Herbaty ziołowe, od lat cenione za swoje właściwości prozdrowotne i relaksacyjne, stanowią prawdziwe źródło dobroczynnych składników roślinnych. Zapraszamy do odkrycia, dlaczego warto sięgać po filiżankę ziołowej herbaty, by zadbać o swoje ciało i umysł.

1. Naturalna Lekcja Relaksu: Wśród wielu ziół o działaniu relaksacyjnym, jak lawenda, melisa czy rumianek, herbaty ziołowe oferują ukojenie dla ciała i umysłu. Ich harmonijne kompozycje zapewniają chwilę wytchnienia po intensywnym dniu, pomagając złagodzić stres i poprawić jakość snu.

2. Moc Zdrowotnych Składników: Herbaty ziołowe to nie tylko napoje, lecz także skarbnice witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Imbir wspiera trawienie, pokrzywa dostarcza cennych substancji odżywczych, a mięta łagodzi dolegliwości bólowe. Dzięki nim nasz organizm może cieszyć się naturalnym wsparciem w codziennej walce o zdrowie.

3. Oaza Nawodnienia: W przeciwieństwie do wielu innych napojów, herbaty ziołowe oferują nawodnienie bez dodatku kalorii czy sztucznych substancji. Dla tych, którzy dbają o swoją dietę i zdrowie, stanowią one doskonałą alternatywę, bogatą w naturalne smaki i korzyści.

4. Kreatywna Przygoda Smaków: Eksploracja różnorodności herbaty ziołowej to nic innego jak podróż przez świat aromatów i dobroczynnych właściwości roślin. Od tradycyjnych mieszank po wyszukane kompozycje, każdy może znaleźć coś dla siebie, otwierając się na nowe doznania smakowe i korzyści zdrowotne.

5. Chwila Dla Siebie: W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i zgiełku, chwila spędzona nad filiżanką herbaty ziołowej to moment dla siebie. To czas na oderwanie się od codziennych trosk i zanurzenie w przyjemności smaku, relaksującej atmosferze i spokoju.

Podsumowując: Herbaty ziołowe to prawdziwe bogactwo natury, które warto eksplorować i doceniać. Ich właściwości relaksacyjne, zdrowotne i smakowe sprawiają, że są one nie tylko napojem, lecz również drogą do harmonii ciała i umysłu. Dlatego sięgnij po filiżankę herbaty ziołowej i doświadcz magicznych korzyści płynących z natury!

Normobaria w szczecinie

Po kilku miesiącach od otrzymania zaproszenia od właściciela wreszcie wczoraj wybraliśmy się sprawdzić, jak to cudo wygląda w praktyce.

Komora normobaryczna mieście się w Szczecinie przy ulicy Modrej 69, to jest na Bezrzeczu. Myślałem, że będę musiał poszukiwać tego obiektu, ale naprawdę trudno go przeoczyć.

Z daleka widać długą „rurę” wzdłuż głównej ulicy osiedla.

Po wejściu spotkaliśmy się z miłą obsługą. W trakcie przechodzenia do komory, w śluzie wszystkie nowe osoby zostały poinformowane o niezbędnych informacjach i zasadach. Większość osób, które były razem z nami była stałymi bywalcami korzystającymi z abonamentów.

Komora posiada wysokie aż 1500hPa ciśnienie, 40% zawartości tlenu, podwyższonym do 2% CO₂ i wodorze aż 0,5%. Będąc w środku w ogóle się tego nie odczuwa. Tylko będąc w śluzie trzeba odtykać uszy, jak zawsze gdy jest podwyższone ciśnienie, np. w samolocie.

Po wejściu do środka każdy z nas otrzymałem dużą butelkę wody Redox o wysokim poziomie 9 Ph. Każda z osób w komorze spędzała 2 godziny na swój sposób: jedni czytali książki, inni słuchali nastrojowej muzyki, młodzież oczywiście „siedziała w komórkach” i grała w gry czy śledziła internet.

Dodatkowo można było skorzystać z maty relaksującej.

Temperatura w komorze wynosi 20-22 st.C, więc przyznacie sami że przy takich upałach w komorze jest jak w raju.

Ale w sumie po co jest normabaria? Dlaczego warto z niej skorzystać?

Terapia normobaryczna przynosi wiele korzyści dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Wspomaga leczenie chorób przewlekłych, na przykład nowotworów, cukrzycy, astmy czy boreliozy. Inne korzyści płynące z tlenoterapii to między innymi:

• zwiększenie ilości komórek macierzystych,
• wzmocnienie kości,
• poprawa stanu skóry,
• polepszenie wydolności oddechowej,
• zmniejszenie powikłań pocovidowych,
• polepszenie jakości snu,
• polepszenie przemiany materii,
• zapobieganie depresji.

Od siebie mogę powiedzieć, że warto skorzystać z normobarii, skoro już ją mamy w Szczecinie. Ta metoda leczenia jest dostępna tylko w kilkunastu miastach w Polsce. Dodatkowo na okres letni wprowadzono bardzo korzystne rabaty, by tzw. sezon ogórkowy wykorzystać dla swojego zdrowia.

Więcej informacji oraz rezerwację można dowiedzieć się: https://normobariaszczecin.pl/

Osobiście zapraszam do skorzystania z oferty

Miechunka peruwiańska czyli złoto Inków

Są to pomarańczowe, niewielkie owoce są otoczone mieszkiem. W smaku owoce miechunki są słodkie z delikatną kwaskową i goryczkową nutą. Ojczyzną rośliny jest Ameryka Południowa i Środkowa,  dlatego potocznie jest nazywana jagodą Inków. Na rynku można kupić świeże owoce pod nazwą Physalis peruviana.

Owoce miechunki nie tylko są smaczne, lekko kwaskawe, ale są prawdziwą bombą witaminową. Najwięcej jest w nich beta-karotenu, który odpowiada za prawidłową kondycję wzroku. Zawiera dużo witamin B1, B2 i B3 (odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego) oraz C . Zawiera dużą ilość minerałów: żelazo, cynk, fosfor i wapń. Poza tym: pektyna, garbniki, antocyjany, oraz flawonoidy oraz kwas owocowy.

Właściwości prozdrowotne miechunki

Działa przeciwzapalnie i zwalcza bakterie, dzięki czemu świetnie wspomagają układ immunologiczny. Wspomaga walę z nowotworami sutka oraz płuc. Jest też dobrym antydepresantem  – poprawia nastrój i pomagają niwelować objawy lękowe. Pomaga w walce z dolegliwościami trawiennymi. Ogranicza wydzielanie w żołądku kwasu solnego i pepsyny, chroniąc w ten sposób śluzówkę przed pojawieniem się nadżerek. Owoce miechunki jadalnej słyną ponadto z wysokiej zawartości błonnika. Dzięki temu warunkują rozwój prawidłowej mikroflory jelit.

Regularne spożywanie jej owoców sprawdza się przy zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego. A także pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu.

Zawarte w miechunce witaminy z grupy B jest sposobem na stres i dobrą koncentrację. Dobrze wpływa na huśtawki nastrojów czy stany depresyjne. Pozwala także zwiększyć odporność na stres. Pomaga walczyć z chronicznym zmęczeniem.

Pomaga w stanach zapalnych pęcherza, gardła i jamy ustnej, w profilaktyce przeziębień.

Przeciwzapalne właściwości owoców miechunki jadalnej sprawiają, że jest wykorzystywana nie tylko w profilaktyce przeziębień, ale także przy bólu gardła czy dolegliwościach ze strony układu moczowego. Wspomaga leczenie pęcherza moczowego, powodując szybsze ustąpienie objawów choroby. Jej właściwości moczopędne przeciwdziałają też pojawieniu się kamicy nerkowej. Można po nią sięgać również przy schorzeniach prostaty. Owoce spożywane regularnie łagodzą też objawy reumatyzmu i są niezastąpione w walce ze stanami zapalnymi jamy ustnej.

Jest cennym składnikiem ze względu na bogactwo białka i wapnia

Owoce miechunki peruwiańskiej są zalecane ponadto osobom będącym na diecie wegańskiej. Wszystko za sprawą wysokiego stężenia białka, będącego podstawowym budulcem kości, który zwykle jest dostarczany do organizmu wraz z produktami pochodzenia zwierzęcego. Nie można zapominać również o obecności wapnia, pozwalającego utrzymać prawidłowa kondycję kości i zdrowe zęby. Owoce miechunki powinny więc spożywać kobiety w okresie menopauzy, które są szczególnie zagrożone osteoporozą.

Przeprowadzka ul. Krzywoustego 54

Po 5 latach pobytu w Centrum Handlowym Nowy Turzyn w Szczecinie przeprowadzamy się w nowe miejsce.

Teraz będziemy 200 metrów od Nowego Turzyna w stronę pl. Kościuszki.

70-315 Szczecin, ul. Bolesława Krzywoustego 54 (przy skrzyżowaniu z ul. B. Śmiałego)

• 

https://daryzdrowia.pl/

W marcu sklep czynny jest w godzinach 10 – 18 (poniedziałek – piątek) a w soboty 10 – 16.

Zapraszamy

Moringa – kapsułki szczęścia i nie tylko

Gdy pierwszy raz klientka poprosiła o kapsułki szczęścia (które u nas kupiła wcześniej) zgłupiałem. Przecież maryśki i tym podobnych produktów nie mamy u siebie w ofercie. Więc o co chodziło?

O …..  Moringę.

Tak klientki nazywają te kapsułki.

Dlaczego?

Ponieważ moringa, zawierająca duże dawki żelaza pozwala przezwyciężyć zmęczenie, niechcenie się, ospałość. Daje kopa i chęć do działania.

Inne zalety moringi:

 

• poprawa stanu skóry – a to dzięki dużej zawartości witaminy A i E
  
• usprawnia pracę układu pokarmowego, a w szczególności jelita grubego, ponieważ zawiera dużo błonnika naturalnego0
  
• wzmacnia układ kostny, zawiera wapń i mangan
• ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne,
• wspomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu.
• wspomaga regulowanie poziomu cukru we krwi – stosowana zarówno przy cukrzycy typu I oraz typu II
• zapobiega miażdżycy i chorobom układu sercowo-naczyniowego
• można ją stosować przy astmie, epilepsji, zawrotach głowy,
• zawiera: witaminy A, E, mangan, potas, żelazo, bor, chrom, aminokwasy oraz kwasy tłuszczowe omega-3, 6 i 9.

 

Przeciwskazania:

Moringa jest absolutnie nie wskazana dla kobiet w ciąży, ponieważ może wywoływać skurcze macicy, które w konsekwencji mogą powodować poronienia.

Więcej dowiesz się TUTAJ

 

 

Yerba Mate Terere

Kolejna nasza nowość na półkach:

Yerba mate Yacuy Terere Clasico

Klasyczna brazylijska mate  która zawiera listki i patyczki ostrokrzewu paragwajskiego. Yacuy Terere Clasico to interesująca propozycja zarówno do picia klasycznie – na ciepło oraz w letnie, upalne dni w formie orzeźwiającego terere z dodatkiem kostek lodu (mate na zimno). 

Produkt wolny od glutenu.

Skład: Yerba Mate (Ilex paraguariensis) 100%

 

Yerba mate Yacuy Terere Menta Boldo

Aromatyczna brazylijska mate z dodatkiem boldo (peumus boldus) oraz naturalnego aromatu miętowego. Bazę  mieszanki stanowią listki i patyczki ostrokrzewu paragwajskiego.

Yacuy Terere to ciekawa propozycja zarówno do picia klasycznie – na ciepło oraz w letnie, upalne dni w formie orzeźwiającego terere z dodatkiem kostek lodu (yerba mate na zimno).

 

Marka Yacuy dba  o wysoką jakość oferowanych produktów. W jego produktach  znajdziemy wyłącznie ostrokrzew paragwajski oraz dodatki w postaci ziół czy aromatów. W środku nie znajdziemy nasion, innych części roślin, insektów czy gleby. Wszystko w wyniku starannej kontroli jakości.

Produkt wolny od glutenu.

Skład: Yerba Mate (Ilex paraguariensis) 82,90%, boldoa aromatyczna 10,07%, naturalny aromat miętowy 7,03%

 

Terere do nabycia w sklepie Dary Zdrowia, mieszczącym się w Centrum Handlowym Nowy Turzyn w Szczecinie oraz w sklepie internetowym TUTAJ

Witamina „”B 8” na depresje, nerwice, otyłość, cukrzycę i inne dolegliwości

Znacie witaminę „B 8” ? A inozytol?

Bo to właśnie tak nazywa się ten związek, który ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Popularnie zwany jest witaminą „B 8”. Inna znana jego nazwa to witamina szczęścia i płodności.

Inozytol jest związkiem, który jest syntezowany samodzielnie w organizmie, głównie w mózgu i wątrobie. Najlepszą skuteczność daje gdy zażywany jest razem z innymi witaminami z grupy „B”. Jest bardzo dobrze rozpuszczalny w wodzie. W naszym ciele znajdziemy go w mózgu, wątrobie i nerkach.

Najczęściej jest on stosowany w przypadku takich schorzeń, jak:

choroby układu  nerwowego:

• depresja
• schizofrenia
• nerwice natręctw
• choroba afektywna dwubiegunowa
• bezsenność
• ataki paniki
• zaburzenia pamięci osób starszych
• chorobie Alzheimera
• zwiększa wrażliwość receptorów na serotoninę

nadwaga i cukrzyca: obniża poziom cukru we krwi, zmniejsza wagę ciała

obniża poziom „złego” cholesterolu i ciśnienie

chorób układu naczyniowego i serca:  stosowany jest również przez sportowców

wpływa na porost włosów – w przypadku łysienia nieuwarunkowanego genetycznie

zespół policystycznych jajników PCOS: poprawia płodność i przywraca regularność owulacji

zespół napięcie przedmiesiączkowego: działa łagodząco na dolegliwości psychologiczne okresu miesiączkowego (lęki, depresje). Reguluje nadmierne wydzielanie androgenów.

Duży wpływ na jego przyswajalność (negatywną) ma nadmiar pitej kawy i alkoholu oraz nadmierny stres, przyjmowanie antybiotyków i kuracje hormonalne.

Standardowa dzienna dawka B8 waha się w granicach 500-2000 mg. Można je rozdzielić na kilka dawek w ciągu dnia. Jednak w przypadku leczenia chorób układu nerwowego dawki muszą być znacznie wyższe.

Według opinii osób stosujących preparaty zawierające inozytol poprawia on zarówno samopoczucie, jak i zdolność koncentracji. Pacjenci chwalą jego właściwości lekko uspokajające i przeciwdepresyjne. Uważa się, że inozytol działa łagodnie, może delikatnie stymulować przy zachowaniu swych właściwości poprawiających nastrój i zapobiegających niepokojom. Z powodzeniem jest stosowany przez osoby skarżące się na niepokój i stany lękowe. ( za https://www.medonet.pl/leki-od-a-do-z,inozytol—dzialanie–wskazania–dawkowanie–opinie,artykul,1727012.html )

 

Blog nie stanowi porady medycznej. Są to zebrane opinie własne oraz z internetu. Przed spożyciem zasięgnij porady swojego lekarza rodzinnego lub specjalisty.

 

 

 

Kombucha – napój probiotyczny

Szczecinianie też potrafią zrobić coś dobrego i zdrowego.

Koala – Kombucha to:

• Prawdziwa kombucha. Nie pasteryzujemy naszego produktu. Pasteryzacja zabija naturalnie wytworzone bakterie.
• Dzięki braku pasteryzacji nasz napój pełny jest naturalnych probiotyków powstających w procesie fermentacji.
• Kultury bakterii występujące w naszej kombuchy to: Acetobacter, Saccharomyces, Brettanomyces, Lactobacillus, Pediococcus, Gluconacetobacter i Zygosaccharomyces.
• Nasz produkt jest w 100% naturalny, nie używamy żadnych konserwantów. Najlepszym tego potwierdzeniem jest posiadanie przez nas certyfikatu BIO.
• Prawie cały cukier jakiego używamy do fermentacji herbaty jest przetwarzany w kwasy organiczne przez bakterie. Dzięki temu finalna zawartość cukru w Koalii Kombucha wynosi poniżej 0.5g na 100ml.

Więcej o produkcji:

Fermentacja jest jednym z efektywniejszych sposobów konserwacji pokarmu, stosowaną od setek lat w wielu kulturach. Jest to też bardzo prozdrowotna metoda, bakterie, które gromadzą się wskutek fermentacji mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Nowoczesnym wydaniem fermentacji jest napój Koala Kombucha, który podbija serca konsumentów w Polsce.

W dzisiejszych czasach, kiedy wszystko co naturalne i pozbawione konserwantów jest w cenie, napój tego typu nie mógł nie odnieść sukcesu. Produkowany jest on metodą fermentacji, bakterie dojrzewają przez dłuższy czas w naparze z herbaty. Nie jest to jednak nowa metoda fermentacji, kombucha wykorzystywana była już tysiąc lat temu w Chinach, do teraz mieszkańcy tego kraju piją ją w celach zdrowotnych. Osoby zainteresowane napojem kombucha i tym gdzie go kupić, powinny zajrzeć na oficjalna stronę producenta, gdzie dostępna jest mapka z wszystkimi punktami sprzedaży. Cena za butelkę, biorąc pod uwagę wspaniały smak i prozdrowotne właściwości, jest bardzo przystępna.

Regularne picie napoju na bazie kombuchy to doskonały sposób na poprawę stanu zdrowia. Napój bazuje na wysokiej jakości zielonej herbacie, dzięki temu jest pełen antyoksydantów, które oczyszczają organizm z toksyn. Przede wszystkim jednak napój jest naturalnym probiotykiem, a to za sprawą zdrowych kultur bakterii, których jest pełny. Jego regularne picie pozwoli przywrócić florę bakteryjna do prawidłowego stanu, np. po długotrwałej terapii antybiotykowej. Kombucha jest też prawdziwą skarbnicą witamin z grupy B, które pełnią kluczową rolę w tworzeniu np. komórek nerwowych.

Przede wszystkim jednak napój jest bardzo smaczny i może z powodzeniem zastąpić popularne soki czy napoje gazowane, stanowiąc dla nich zdrowszą alternatywę. Produkt dostępny jest w kilku owocowych smakach: brzoskwiniowym, wiśniowym, ananasowym. W upalne dni warto schłodzić go przed spożyciem, dzięki czemu dodatkowo orzeźwi gardło. Napój polecany jest też dla małych dzieci, które lubią sięgać po słodkie soki.

Kombucha w skrócie

Kombucha (czyt. kombucza) to gazowany napój wytworzony w procesie naturalnej fermentacji. Nie ma tu nic skomplikowanego.

Wystarczy zaparzyć herbatę, zasypać cukrem, napar wychłodzić, dodać bakterie SCOBY, odstawić na 2-3 tyg i BOOM! kombucha gotowa.

Kombuchę przechowuj w lodówce. Pamiętaj, że bakterie w niej zawarte żyją i się rozwijają. Jeśli Koala Kombucha będzie zbyt długo przechowywana w temperaturze pokojowej, to może tak jak kefir czy mleko po prostu skisnąć.

Jeśli w butelce Koali Kombuchy znajdziesz pływającą galaretowatą substancję, nie przejmuj się. To właśnie kultury bakterii SCOBY. Jest to całkowicie normalny symptom zdrowej fermentacji.

Staraj się też początkowo nie pić więcej niż 330ml kombuchy dziennie. Układ pokarmowy, który nie przywykł do codziennej dawki probiotyków, może różnie zareagować na ich nagłą nadwyżkę.

Kombucha butelkowana ( na razie) dostępna jest w sklepie Dary Zdrowia, w Szczecinie w Centrum Handlowym Nowy Turzyn, parter.

Witaminka

W śród asortymentu polskiego producenta ziół i herbatek ziołowych znajduje się „Ekologiczny Proszek Owocowy” o nazwie „Witaminka„.

 Proszek owocowy „Witaminka” stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Produkt wyróżnia się dużą zawartością witamin C i E, czyli naturalnych i łatwo przyswajalnych przeciwutleniaczy. Polecany jest dla osób stosujących, różne rodzaje diety, ciężko pracujących umysłowo bądź przy zmniejszonej odporności. Produkt polecany weganom, wegetarianom i dzieciom.

Znajdziemy w nim:

• witaminę C – jeden z najlepszych przeciwutleniaczy, wzmacniający odporność, chroniący serce
• witaminę E – silny przeciwutleniacz, chroniący organizm przed starzeniem się, dbający o prawidłowe funkcjonowanie układu płciowego, wzmacniającego naczynia krwionośne
• witaminę A – wzmacniającą odporność organizmu na infekcje, prawidłowość widzenia, funkcjonowanie tarczycy
• witaminę B1 – odpowiadającą za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
• witaminę K – wzmacniającą naczynia krwionośne, zapobiegającą krwawieniom, zakażeniom bakteryjnym i grzybami.

Skład Witaminki zawiera: owoc róży* 55%, owoc aronii* 15%, owoc borówki wysokiej* 15%, owoc czarnej porzeczki* 15%   – wszystkie *produkt rolnictwa ekologicznego

Witaminka to smaczny dodatek do koktajli, musli, sałatek czy herbaty.

Proszek owocowy Witaminka można kupić w Szczecinie, w sklepie „Dary Zdrowia” mieszczącym się na parterze Centru Handlowego Nowy Turzyn oraz w sklepie internetowym TUTAJ